Hoe werkt een opstelling

Wat is een (groeps-)opstelling

Iemand van de groep heeft een verlangen dat hij met behulp van de begeleider van de opstelling, formuleert. familie-opstellingVoor dit verlangen kiest hij iemand uit de groep om als representant van dat verlangen te gaan staan, en stelt deze op in de kring.

De representant is vrij om te bewegen of iets te zeggen. De representant is voor de vraagsteller vaak als een spiegel waar hij in kijkt.

Om een vraag te formuleren moet hij moed hebben om iets te openen, iets persoonlijks te laten zien.
Een opstelling kan je zover helpen als je bereid bent om te gaan.

Het Verlangen

In de opstellingen werk ik met het verlangen. In het gesprek vooraf formuleert de vraagsteller met behulp van de begeleider van de opstelling zijn verlangen.

  • Wat is je verlangen?
  • Waar wil je naartoe?
  • Wat wil je veranderen?
  • Wat wil je bereiken?

Als je vraag of wens duidelijk is, kan je dit ‘verlangen’ opstellen. Het vormt de rode draad van de opstelling.
Daarnaast wordt er opgesteld wat nodig blijkt. Zelf komt de vraagsteller ook in de opstelling te staan.

Representant is iemand die bereid is om voor de vraagsteller in de opstelling iemand of “iets” te vertegenwoordigen.

In dienst staan voor de ander

Als representant sta je in dienst om de opstelling voor de vraagsteller mogelijk te maken.
Het is vaak erg bijzonder voor de vraagsteller zijn vraag ‘uitgewerkt’ te zien worden door de representanten
in een opstelling. En het hieraan meewerken wordt door representanten over het algemeen als iets moois ervaren.

Bijwonen van een opstelling of als representant meedoen

Als je representant bent, kun je op een veilige manier eens meemaken wat een opstelling doet. melkfabriek-opstellingsruimteHet is wonderlijk om te ervaren dat je door gewoon maar mee te doen zo veel kan voelen; van een situatie die je niet kent en mensen die je niet kent. Je moet het ervaren, want uitleggen werkt niet. Het is fijn dat je zelf mag bepalen of als representant opgesteld wil worden..”

Het is de ideale manier om kennis te maken en een goede voorbereiding op je eventuele eigen opstelling.

Verrijkend voor jezelf

Er is ook nog een andere, misschien wel belangrijkere reden om als representant mee te doen met een opstelling en dat is dat het je heel vaak iets voor jezelf oplevert. De ervaring leert dat je nooit ‘zomaar’ wordt gevraagd voor de positie waar je komt te staan. Het zijn vaak thema’s die op dat moment ook bij jou spelen